Инспирација је понекад неухватљива, па је свако од нас био пред изазовом да је пронађе када нам побегне. Било да се ради о одређеном радном задатку или једноставно за живот, мотивација је суштинска карактеристика високе продуктивности и смисленог резултата. Као резултат тога, ослањамо се на различите технике како бисмо одржали мотивацију на високом нивоу и стално прилагођавамо наш приступ како бисмо остали мотивисани. Када инспирација пресуши, користите следеће савете да бисте преокренули ствари.

постави мали циљ

Успех покреће мотивацију, па је спремање да добијете малу битку одличан начин да подржите сталну продуктивност. Мала победа покреће подизање морала, што је можда све што је потребно за повећање нивоа мотивације. На пример, да бисте се позабавили радним пројектом, направите краткорочно мерило које можете лако да постигнете. А ако то није довољно да се покрене, наставите са следећим радњама на исти начин. На крају, како се пројекат ближи завршетку, појавиће се стална мотивација.

окренути се прошлом успеху

Када очај или сумња у себе стану на пут мотивацији, усмерите пажњу на ствари које сте добро радили у прошлости. Подсећање себе на оно што сте у стању да урадите је често све што је потребно за враћање напредног размишљања и повећање нивоа мотивације. У ствари, понекад можете извући лекције директно из својих прошлих успеха да бисте се применили на текуће пројекте.

Конкуренција

Бављење спортом или учешће у спортском догађају подстиче мотивацију. Суочавање са другима или против себе само у спорту стимулише природне унутрашње реакције, које вас покрећу у свим сферама живота. Победите или изгубите, такмичарски сокови вас подстичу да наступате на екстремним нивоима.

добити подршку

Мотивација и инспирација су заразне, тако да ослањање на помоћнике може бити јака сила да испољите сопствени ентузијазам. Чак и коришћење стручности колеге или колега за један део слагалице може бити довољно да повећате вашу мотивацију да се ухватите у коштац са другим аспектима пројекта.

врати се природи

Иако је ово у супротности са пословним окружењем и другим убрзаним деловима савременог живота, природа има диван ресторативни ефекат на инспирацију. На пример, шетња парком или интензивније пешачење излаже вас инспиративним карактеристикама природе, које се лако преносе на задатке које треба да извршите. Снимање велике слике на овај начин изазива рефлексије које су у стању да подстакну посматраче да се узбуде због својих места у универзуму.

ментори студија

Када се борите са стварањем сопственог, може бити корисно проучавати примере врсте посла који желите да производите. Формални ментори могу помоћи у директној мотивацији тако што деле искуства и помажу им да скрену своју путању. Али чак и проучавање уважених колега из даљине даје назнаке о томе шта их мотивише и држи на правом путу.

промените свој поглед

Понекад радно окружење постаје устајало и немотивисано, што захтева промену сцене како би се повећао ниво мотивације. Ако је могуће, протресите ствари променом окружења, што само по себи може изазвати инспирацију. На пример, путовања подстичу светска осећања, што може бити корисно за самомотивацију. И иако није увек могуће нестати када је мотивација ниска, постоје локално квалификоване алтернативе које вам омогућавају да останете у току са додељеним радним задацима. Ако радите на даљину, на пример, покушајте да одете у канцеларију на дан или два да помешате ствари. Или ако вам нека кабина стане на пут инспирацији, затражите дозволу за доставу на даљину, што вам омогућава да обављате радне задатке код куће, у библиотеци или на другој инспиративној локацији.

бити фит

Ум и тело су нераскидиво повезани, тако да на ниво мотивације утичу физичка спремност, као и ментална чврстина. Ако сматрате да ваша продуктивност и мотивација опадају, узмите у обзир свој физички став, као и менталне вежбе које користите да бисте повећали мотивацију. Почните полако да вам крв тече и себи и свом телу. Једном када се осете позитивни резултати, постаје лако вежбати као покретачку снагу. Трчање и друге покрете са малим утицајем не треба потцењивати због предности које доносе.

уради супротно

Људи несумњиво улазе у колотечине, појачавајући обрасце које је тешко разбити. Када вам мотивација опадне као резултат смирености, покушајте да замените свој приступ радикалним одступањем од статуса кво. Понашајући се супротно свом стандардном приступу, отворићете канале нове перспективе и разумевања. Чак и ако утврдите да је ваш оригинални став о стварима најбољи на располагању, то може помоћи да ојачате ваше самопоуздање.

Leave a Reply

Your email address will not be published.